MUTIG UND ACHTSAM
STATT ÄNGSTLICH UND EINSAM
Einsamkeit wird zur Volkskrankheit Nr. 1
Mag. Majda Moser zeigt
KENNEN SIE DIESES BITTERE GEFÜHL?
Ich komme nicht gut an. Bei niemandem. Keiner versteht mich. Ich traue mich nicht mehr, meine Meinung zu sagen, denn es hört ohnehin niemand zu, wenn ich etwas sagen möchte. Keiner mag mich – ich bin einfach nicht liebenswert“.
So – oder so ähnlich – fühlt sich Einsamkeit an. Wir ziehen uns zurück, weil wir das Gefühl haben, nicht gewollt, nicht gebraucht, nicht verstanden zu werden. Wir trauen uns irgendwann nicht mehr unter die Leute. Wir isolieren uns mehr und mehr – und werden dadurch noch einsamer.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Einsamkeit wird Volkskrankheit Nr. 1
Einsamkeit ersetzt mehr und mehr die Gemeinsamkeit. Mit dem Wegbrechen der traditionellen Großfamilie und der Einführung der „Ich-AG“ setzt sich ein trügerisches Erfolgsrezept durch: Jeder für sich – gegen den Rest der Welt! Der Rhythmus der Wirtschaft wird hektischer und fordert von uns zunehmend mehr Leistung. Wir haben zunehmend weniger Zeit für Menschen, die uns am Herzen liegen – am allerwenigsten für uns selbst. Mag. Majda Moser meint, es ist höchste Zeit, uns darauf zu besinnen, was im Leben wirklich zählt.
Warum Einsamkeit uns krank macht.
Menschen sind soziale Wesen und brauchen das Miteinander. Wenn das dauerhaft fehlt, dann bewirkt das Stressbelastung. Und Stress macht auf Dauer krank. Immer mehr Menschen leiden an Symptomen, für die oft keine eindeutige Ursache zu finden ist. Dann ist es möglich, dass Einsamkeit der Auslöser ist.
Einsamkeit trotz bester Gesellschaft
Auch in Partnerschaften können wir uns extrem einsam fühlen, denn Einsamkeit hat nichts mit Alleinsein zu tun. Tausende Freunde auf Facebook? Wer gibt gerne öffentlich bekannt, dass es ihm nicht gut geht? Dieses Thema ist tabu, wir schämen uns dafür. Wir verdrängen dieses unangenehme Gefühl, denn wir wollen erfolgreich und dynamisch wirken. Dass es uns schlecht geht, merken wir erst, wenn der Körper sich mit ersten Symptomen meldet. Darum ist es so wichtig, dass wir darüber reden lernen.
Mag. Majda Moser
Mag. Majda Moser ist akademische Mediatorin und Konfliktbearbeiterin, Achtsamkeits- und Resilienztrainerin sowie diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, zertifizierte Trainerin und Coach, psychosoziale Begleithelferin, Autorin und Körpertherapeutin nach Alexander Lowen.
Seit 30 Jahren setzt sie sich mit den Themen der Einsamkeit und Angst und einer Enttabuisierung dieser Begriffe auseinander.
Zusätzlich bringt sie als Spezialistin durch ihre Bücher und zahlreichen Publikationen praktische Tipps zur Stressreduktion, mehr Wohlbefinden und Steigerung der Lebensenergie im privaten sowie im beruflichen Bereich.
Die Kombination aus Fachwissen und reichen persönlichen Erfahrungswerten machen Mag. Majda Moser zu einer hochkompetenten Ansprechpartnerin für Unternehmen und Privatpersonen.
DAS SAGEN ZUFRIEDENE PRIVATE KLIENTINNEN UND FIRMENKUNDEN:
MR Dr. Bianca Bauer
“Frau Mag. Moser befasst sich seit vielen Jahren erfolgreich mit dem Thema Einsamkeit und organisierte auch mehrere großartige Symposien, bei denen ich die ärztliche Seite beleuchten durfte.
Mittlerweile sind bereits Arbeitgeber aufmerksam geworden und versuchen nun gegenzusteuern, indem sie den Mitarbeitern Vorträge und auch Workshops anbieten.”
Silvia Rotheimer-Manzinger
“Ich habe in den letzten Jahren bereits einige Male mit Mag. Majda Moser bei Vorträgen zusammengearbeitet. Jedes Mal war ich aufs Neue fasziniert von ihrer fachlichen Kompetenz, Professionalität und ihrer Fähigkeit, Menschen zu motivieren und zu begeistern. Ich freue mich schon auf weitere Zusammenarbeit mit ihr!”
Angela Metzner
“Schon seit einigen Jahren arbeite ich mit Mag. Majda Moser in Form von Coaching und Seminaren zusammen. Mein Unternehmen konnte immer wieder aufs Neue von der Zusammenarbeit mit Mag. Moser, ihren innovativen Ideen und ihrer einzigartigen Arbeitsweise profitieren. In dem Feld des Coachings und der Seminare ist sie auf dem Gebiet eine eindeutige Spezialistin.”
HR Mag. Dr. Georg Ebner
“Ich habe in den letzten Jahren bereits einige Male im Rahmen unterschiedlicher Projekte mit Mag. Majda Moser zusammengearbeitet – seien es Symposien, Vorträge oder auch Seminare. Jedes Mal war ich aufs Neue überrascht von ihrer fachlichen Kompetenz, Professionalität und ihren neuen, innovativen Ideen. Ich freue mich schon auf weitere Zusammenarbeit mit ihr!”
WERDEN SIE TEIL DES CLUB WIR
Haben Sie Angst vor Kurzarbeit, Jobverlust oder großen Veränderungen?!
Fühlen Sie sich oft einsam und unverstanden?!
Fehlt Ihnen die Nähe Ihrer Lieben – und das permanente Social Distancing trübt Ihre Stimmung?!
Deshalb habe ich den Club WIR gegründet. Damit wir uns in Diskussionen, Workshops und Coachings gemeinsam wirksame Wege aus der Krise erarbeiten und uns gegenseitig mit Freude und Achtsamkeit inspirieren. Und: Damit wir resilienter herausfordernde Zeiten bewältigen: jetzt und in Zukunft!