Für meine Kolleginnen aus dem Zusammen Österreich-Team, habe ich am 7. Februar ein dreistündiges Seminar zu dem Thema “Mit Methoden der Achtsamkeit resilienter in der Arbeitswelt” gehalten.

Gerade für das Arbeitsleben ist es sehr wichtig, achtsam mit sich und Anderen umzugehen und zu mehr Resilienz zu gelangen. Um eine positive Veränderung zu ermöglichen, ist es wichtig die eigenen Gefühle wahrzunehmen.

Auch in der kurzen Zeit habe ich es geschafft die Teilnehmerinnen zu sich und ihrem Gefühl zu leiten – dies bedarf einiges an Mut.

Ich bedanke mich bei allen für das Vertrauen und das Zusammenarbeiten, und vor allem den Mut hinzuschauen und Veränderungen möglich zu machen – in dieser kurzen Zeit konnten wir in unserer kleinen, aber sehr feinen Gruppe, intensive Arbeit leisten.